Se rumorea zumbido en importancia de las pausas activas
Establecer horarios fijos para realizarlas de forma regular sin interferir con las actividades laborales.Error: Algunas personas simplemente no hacen pausas activas oportuno a la creencia de que son innecesarias.Estas pausas abordan la carencia de reforzar y controlar grupos musculares específicos, ayudando a prevenir contracciones musculares no d