SE RUMOREA ZUMBIDO EN IMPORTANCIA DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Se rumorea zumbido en importancia de las pausas activas

Establecer horarios fijos para realizarlas de forma regular sin interferir con las actividades laborales.Error: Algunas personas simplemente no hacen pausas activas oportuno a la creencia de que son innecesarias.Estas pausas abordan la carencia de reforzar y controlar grupos musculares específicos, ayudando a prevenir contracciones musculares no d

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